Jag får luft, tack.

Psykisk ohläsa

Går in på toaletten, andas och räknar ett, två, tre högt för mig själv. Långsamt.

Idag hände det som inte får hända, jag fick en ångest attack på jobbet, igen. Ångesten hade legat som ett täcke över mig, hela förmiddagen och jag bara väntade på att skulle bryta ut. Alla tankar bara snurrade i huvudet, jobbet var så krävande och allt jag ville var att få lite hjälp, då kanske inte det här hade hänt.. Jag gick in på toaletten många gånger idag bara för att samla mig, jag berättade för kollegorna om vad som hände och gick även till chefen så att hon visste vad som hände. Jag kämpade på väldigt mycket under för och eftermiddagen, efter mellis så kände jag att okej, snart händer det. Jag kände att mitt humör började trippa och en sista droppe så kommer det att smälla.

Det small, inte lika hårt som jag trodde att det skulle göra, men det small. Tårarna började spruta och barnen frågade "Emmy, är du ledsen?" "Varför gråter du?". Jag visste inte vad jag skulle göra så jag gick till min kollega och bad henne kolla de barnen jag hade, jag behövde fly, jag ville springa en mil, bara försvinna. Men nej, ännu en gång, samma dag, så går jag in på toaletten och grinar, tårarna sprutar och jag försöker andas. Jag får luft, tack. Jag försöker återhämta mig, räknar till tre igen och blundar. Efter en kort stund kollar jag mig i spegeln och bestämmer mig för att INTE åka hem,(vilket jag alltid gör vid såna här tillfällen), jag ville inte svika kollegorna och absolut inte mig själv. Avbokade mitt möte på eftermiddagen för att jag skulle känna att jag klarar det här. Pratade med min kollega och hon var så stöttande, tack Johanna❤️.

Xoxo, EmmySofie?

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229
  • Snapchat
  • Twitter
  • Instagram
  • Nouw